Дневник питания за 11.02.2025

У женщины этого типа обычно "верх" шире "низа": широкие плечи, массивная грудная клетка, большая грудь и стройные ноги. У людей окситацинового типа врожденная способность руководить и быть авторитетом среди других людей, поэтому среди бизнесменов и политиков встречается так много людей окситационового типа.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Гречка отварная на 9.02	154	124.7	4.6	1.2	23.1
молоко пастеризованное сметанин	81	40.5	2.4	2	3.8
Яйцо куриное вареное вкрутую	57	90.5	7.3	6.6	0.4
грузди в сметанном соусе 340гр	19	30.4	0.3	3	0.5
рулет бисквитный Luscky days 560 гр	47	126.9	1.4	3.8	23
Варенец [Молочная Легенда]	100	58	2.8	3.4	4
Кофе без молока с сахаром	190	19.4	0	0	4.8
молоко пастеризованное сметанин	50	25	1.5	1.3	2.4
Итого	698	515	20	21	61

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
сметана пятигорская 20 проц.	50	102	1.3	10	1.7
хлеб бородинский	35	57.1	2.6	0.2	12.6
Чай заваренный на 240 мл	240	3.1	0.5	0	0.2
шоколад аленка молочный	24	129.6	1.7	7.7	13.4
Салат из огурца и помидора на 11.02	200	47.2	2.4	0.2	10.6
шашлык из бедра и грудки без кожи сырой	191	269.9	21.4	6.7	7.6
Итого	740	608	29	24	46

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Борщ на 8.02	400	130.4	6	4	15.2
Семена льна	5	26.7	0.9	2.1	0.1
хлеб бородинский	35	57.1	2.6	0.2	12.6
Чай заваренный на 240 мл	240	3.1	0.5	0	0.2
сметана пятигорская 20 проц.	30	61.2	0.8	6	1
Итого	710	278	10	12	29

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пюре картофельное на 10.02	200	199.6	3.6	5	32.4
Капуста белокочанная, квашеная	100	23	1.8	0.1	3
льняное масло нерафинированное селяночка	5	44.9	0	5	0
Лук репчатый	20	8.2	0.3	0	1.6
Груша Бартлетт (вильямс, дюшес)	159	100.2	0.6	0.3	18.9
Итого	484	375	6	10	56
Итого за день	2632	1778	67	68	193

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Jesus 11.02.2025 19:32

Господи, какую только чушь люди не придумают, уже затирают за корреляцию между типом фигуры и характером. Корреляции нет, а еë всё равно выискивают, чтобы и дальше навешивать на людей ярлыки. Так ведь жить намного проще, да, ведь мозг очень любит экономить ресурсы и ненавидит хаос и непонятки