Елена Яроль
10.07.2024 13:18
Хочу поделится белковым ужином. Это салат. Вот рец...
Хочу поделится белковым ужином. Это салат. Вот рецепт:
Куриная грудка 150гр
Грибы 162гр
1 яйцо
Зелень 6гр
Чеснок 2гр
Варенец 4%-150гр
Это вышло на 79.1 ккал
Куриная грудка 150гр
Грибы 162гр
1 яйцо
Зелень 6гр
Чеснок 2гр
Варенец 4%-150гр
Это вышло на 79.1 ккал
2
Интересные блоги
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты .
Вчера вместо ужина ...
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности
Давненько я ничего...
Новые рецепты
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
136.1
7.3
7.6
9.2
7
Горохово-нутовый хумус
108.4
7
1.4
16.4
12
Запеканка без муки и сахара
121.2
14.3
4.8
5.3
0
Лучшие рационы
