Сегодняшнее открытие: как много могут  сырники содержат БЖУ. Сегодня они дали львиную часть калорий. Прикреплен дневник питания

Сегодня был чрезвычайно активный день. Поэтому обо всех лишних калориях не жалею ни капли, все сгорело. Прикреплен дневник питания

Такой рацион сегодня, хм странный) Сладкий.  Прикреплен дневник питания

Сегодня прохлопала обед. В итоге нет, совсем нет белков. Прикреплен дневник питания

Неправильный ужин (планировала овощи, но устала и вообще...), неправильный дневной перекус (надо было орешков, пару штучек, пожевать). 
Вот, как-то-так. Прикреплен дневник питания

Начинаю выруливать к нормальному питанию. Утренний перекус и ужин выбиваются (можно было бы выбрать что-то получше), но в остальном кажется неплохо. Прикреплен дневник питания

Вчерашний день - продолжение Масленичной недели. Ничего не считала, записи в дневнике и публикацию делаю задним числом. 
Одно успокаивает, у меня нет цели похудеть. У меня есть цель посчитать. Прикреплен дневник питания

И тут Остапа понесло... Ну как бы завершение масляной недели.
Хорошо еще, была прогулка на полтора часа. 
А в остальном нехорошо, ну заправилась, ага.  Прикреплен дневник питания

Сегодня средненький такой рацион. И неудивительно - днем макарончиками с сыром баловалась, а завтрака почти не было.  Прикреплен дневник питания

 Вообще мне кажется неплохой рейтинг для вегетарианца, нет? Яйцо типа не в счет. Интересно, здесь есть вегетарианские рационы с рейтингом 95-100?
Сегодняшний день. На диво удалось вырулить к вечеру к нормам и нормальному рейтингу полезности. А лихо началось))) Продолжаю прививать себе хорошие привычки в питании (пока не всегда получается).
Прикреплен дневник питания