Что писать?… Расписывать свой рацион смысла не виж...

Что писать?…
Расписывать свой рацион смысла не вижу. Его можно посмотреть в дневнике питания. Сегодня еще не считали калории. На весах сдохла батарейка. «На глазок» я уже забыла соотношение объема и веса.
Знаю точно, что мое пищевое поведение напрямую зависит от психо-эмоционального состояния. Стрессы я заедаю. А работа у меня стрессовая.
Про работу писать не буду принципиально, так как она и без того занимает большую часть моей жизни и моих мыслей.
Решила поставить себе маленькую цель в 3 кг. за месяц. При уменьшении на три кг. мне значительно легче, да и достичь такой цели значительно проще.
Вес 89.