База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Шарлотка
Запеканка с бананом
Оладьи банановые с творогом
Напиток облепиховый
Сырники с рисовой мукой
Суп пюре из твквы
Пирог с повидлом
Ракушки -пельмешки
Желе вишневое
Пирог с повидлом
Капуста тушенная с фаршем
Ракушки с фаршем и бешамель
Блины из кабачка с творожным сыром
Панкейки
Налистники из кабачка
Куриная грудка в сметане
Ватрушки с вишней
Мясо по албански
Пирог заливной с капустой
Салат зелень, помидоры, огурцы и бальзамический уксус
Лаваш с сыром и колбасой
Салат летний с черной фасолью
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1
0
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
67
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48