Ачма ленивая

Калорийность - 202.6 кКал; белки - 12.9 г; жиры - 7.2 г; углеводы - 20.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта)	100 г
Яйцо куриное (Запекание)	60 г
Кефир 1% жирности (Запекание)	80 г
Творог 5% жирности (Запекание)	50 г
Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве	40 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 50 мин

Время дополнительного приготовления: 15 мин

Описание

Запекаем в духовке лаваш с сыром, яйцом, кефиром.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Рвем лаваш на кусочки. Сыр натираем на тёрке.

Шаг 2.

Смешиваем сыр с творогом, а яйцо с кефиром

Шаг 3.

В форму для запекания выкладываем кусочки лаваша, обмакнутые в яично-кефирную смесь. После того, как дно будет заполнено, засыпаем творогом с сыром. Затем повторяем ещё один слой. Верх укладываем уже без сырной заливки. Запекаем в духовке на 180 градусах примерно 30-50 минут

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	202.6 кКал	12.03%
	Белки	12.9 г	16.97%
	Жиры	7.2 г	12.86%
	Углеводы	20.9 г	9.54%
	Пищевые волокна	0.1 г	0.5%
	Вода	53.3 г	2.34%