Какие погоды у нас стоят хорошие! Эх, а погулять никак - два дня вплотную работаем без свободного времени. А там уже впереди дожди

НА ЛИЦЕ НАПИСАНО
Хоть существование физиогномики как науки и не признается, все-таки стоит отметить, что не зря считается, что где-то около 40 лет мы имеем такое лицо, которое отражает наш характер.
Человек с лёгким прищуром, опущенными уголками рта, слегка склонённой головой выглядит так, словно всё время что-то подозревает. Наверняка, немного с ним разговорившись, вы услышите такие фразы: "Да вокруг одни мошенники, но меня-то не проведёшь", "Я всё уже про жизнь понял, и тебя сейчас научу" и другие их вариации.
Конечно, медицина сейчас достигла небывалых высот, но от наших внутренних установок и убеждений она не спасёт. Отражаясь на нашем лице, жизнь формирует наш характер, а это значит, что работая с собственной головой, мы способны изменить и внешние проявления. Вот такая получается пластическая психология)
Поэтому чаще смотрите на себя в зеркало и говорите себе: "Создал же Бог такую красоту" и вспоминайте прекрасные слова великой Анны Маньяни: "Каждая моя морщинка - это моя жизнь. Я не расстанусь ни с одной своей морщинкой, потому что каждая из них слишком дорого мне досталась".

Ирина Ковалёва

Сегодня на вечер был плановый бокал вина. И немножко вкусняшек к нему. Плюс опробовала новый рецепт из хека - получилось зачётно! Проверяю всё на дочери: если приходить за добавкой, значит блюдо не только полезное, но и вкусное. Рад уж молодежь нос не воротит🤗 Днем ходили гуляли семьёй, пока погоды стоят хорошие. Эх, по прогнозу последние денёчки тепла. О, купила себе классную жилетку в Остине по акции через сайт. Скидка больше 2 тыс. получилась. Теперь ещё толстовку к ней и на осенние утренние заморозки одета - можно по утрам гулять 👍

Всем доброго утра понедельника. Вот, в потоке интернета нашла интересную статью и захотелось поделиться🙂:
"Хорошие мои, поскольку осень, и всем трудно, а кто не успел отдохнуть летом, тем трудно в квадрате, и тьма смыкается над нашими головами, я сейчас скажу, как выплывать из тьмы. Два очень простых и неочевидных способа. Мне их подсказали добрые люди, и оба способа совсем детские, но, черт возьми, работают.

Итак. Если совсем плохо, горько, нет сил и паника, и хочется лечь и умереть немедленно.

Держите ноги в тепле.

Вот прямо возьмите самые теплые, самые любимые мягкие носки, и наденьте. Если нет любимых носков – заведите, у каждого должны быть. Такие, чтобы даже просто гладить их вам было приятно, как любимого охотничьего спаниэля. Это будет ваше средство первой помощи, как аппарат искусственного дыхания.
Проверьте, что ноги согрелись.
Так тело посылает самый что ни на есть древний сигнал «я в безопасности», а психика его считывает.

И второй совет – пеките печенье.

Я выудила его из опыта людей, работающих в хосписах. Когда все время работаешь на той линии фронта, где боль и хаос, а за ними неизвестно что, нужно ведь за что-то держаться, чтобы не соскальзывать. В некоторых хосписах каждый вечер пекут печенье. Каждый вечер. Это традиция. Неважно, что кто-то его не любит, а кто-то уже не может есть.
Аромат печенья, сладкого, теплого, горячего, ванильного, праздничного печенья – это же концентрат жизни. И тоже древний, как огонь в очаге. Он обезболивает и утешает, и провожает во тьму, и возвращает из тьмы.

Когда в доме пахнет печеньем с корицей или сливовым пирогом, дом становится другим, и пойди пойми, в чем тут магия. Это уже дом, который обнимает.

И так измученная психика получает еще один сигнал, что жизнь продолжается, что где-то на глубине она течет неспешно, и по ней можно плыть и плыть, и приплыть в какое-то правильное место. А суета на поверхности - дурной сон.

Пойду печь сливовый пирог, вот что.

Анастасия Рубцова"

Продолжаю экспериментировать с вафельнице. Вот такие шоколадные вафли получились - но это угощение для дочери. Так как рецепт не записала, а калорий там точно немало - и сахар, и сливочное масло в большом объеме. Но как же вкусно они пахли☺️ Пришлось даже отнести в другую комнату, так как от аромата просыпался аппетит и просто хотелось съесть хоть что нибудь🤷 В следующий раз всё посчитаю и буду знать, сколько надо на тренажёре побегать, чтобы заслужить эту вкуснятину😁

Разбираем потихоньку вещи в квартире родителей мужа (в апреле их не стало 😥) и вот нашли там такие коробочки. Очень удобно, и полезно. Мне одного пакетика на три дня хватает. Правда, в МЗР вношу обычную крупу из списка, так как хочется чтобы витаминки тоже программа посчитала.