Выгорание

Думаю ,что тут много таких)) Я вот не первый раз этот дневник веду ,н о всегда наступал момент под названием :"да пошло оно все!")) Вот в этом году держусь пока. Уверена ,что если продержусь до нг , то уже не брошу ,т.к именно после нг по-тихоньку начинаю себя гонять во всех смыслах и каждый год ругаю себя за то ,что бросила...

Может, попробовать потихоньку всё делать, по чуть-чуть, не всё сразу? Я тоже в себе это заметила. Может, слишком стараемся поначалу.

Перо единорога,Думаю вы правы . Слишком стремимся - слишком ограничиваем себя в еде ,слишком налегаем на спорт ,слишком бдим дисциплину - всего слишком и ,как итог ,срыв) В этот раз я к себе не так строга и живу иногда по принципу ,что если нельзя ,но очень хочется,то можно))