Дневник питания и тренировок за 21.06.2024

Решила попробовать сделать ленивую овсянку, после чизкейка оставались сливки 33%, поэтому я решила взбить их до твёрдых пиков и добавить вместо греческого йогурта (хотя у меня его и не было).

Из плюсов: В меру сладко, так как яв сливки немного сахара добавила, сытно, съела я его немного.

Из минусов: Хопья остались почти сухие (хотя может это кому-то и нравится) , жирно из-за сливок.

В целом результат средний, не сказать, что я расстроена, но и особо рада.
Попробую в следующий раз с йогуртом.