Анна
05.06.2025 09:30

У всего есть год спустя

У любой тоски есть год спустя.
Я пришла сюда год назад со своей тоской - вес 143 кг (в мае прошлого года достигал 147,8кг), сахар 7, давление, больная спина, колени, невозможность нормально спать по ночам, постоянно угнетенность из-за отражения в зеркале и понимания, что дальше так жить невозможно. Я с тоской вспоминала свой прошлый опыт снижения веса на 53 кг и неудержанные мной 68. Плюс (или дополнительный минус?) ко всему этому метания в поисках себя в профессиональном плане в новой стране. Как итог - тотальная нелюбовь и унизительная жалость к себе.
Правда, не все было так уж плохо. Рядом были близкие люди: муж, дети, родители. Было новое место, где хотелось жить, а не существовать, было любимое море в шаговой доступности (может для кого-то мелочь,  для меня - место силы, где я и сегодня ищу успокоения и вдохновения).
И вот  видимо в какой-то момент желание все изменить перевесило мой негативизм, а количество мыслей перешло в качество действий, и я встала и пошла.
Да. Мой путь начинался с шагов. 10000 каждый день, не смотря на погоду и лень. Плюс отслеживание калорийности питания. Параллельно я обдумывала рекомендации семейного врача сделать бариатрическую  операцию. За 5 месяцев я простилась с 17 килограммами и в октябре все таки решилась на бариатрию. Не смотря на страхи и переживания, предубеждения многих знакомых, малознакомых и практически совсем незнакомых товарищей, сегодня я точно знаю, что это было одним из самых правильных решений в моей жизни. 
И хотя впереди у меня еще много работы, сегодня я могу сказать, что я живу, а не существую. 
Текущий вес - 84,4кг, тренажерный зал на регулярной основе - 3 раза в неделю. Боли теперь только от крепатуры после тренировок, но это то, что дает определенное удовлетворение от проделанной работы. Я много гуляю, но сегодня это не пытка, а удовольствие. Я ушла с нелюбимой работы, нашла работу, которая приносит мне не только деньги, но и ощущение востребованности. Но все таки при этом я сдала лицензионный экзамен и на днях получила лицензию врача в Израиле. Плюс еще одна победа в копилку. 
Да, еще есть около 15 лишних килограмм, да, есть  проблемы с кожей, но они будут решаться после стабилизации веса. Да, я все еще не освоила язык новой страны на достаточном для работы врачом уровне. Но это уже мелочи. Главное я уже сделала - я перестала жалеть себя, я встала и пошла.  И сегодня я ни секунды не сомневаюсь, что добьюсь любой поставленной цели. 
Не верите?))) Поговорим год спустя)))

 25 
 30
Вы большая молодец,поздравляю у вас получилось .отлично выглядите..действительно у вас было желание похудеть на деле,несмотря ни на что,
Анна 05.06.2025 09:37
Майя 05.06.2025 10:06
Волшебное преобразование!
Анна 05.06.2025 10:11
Майя, спасибо 😊
Умница! Теперь главная задача открепить еду от эмоций, чтобы закрепиться на достигнутом. Еда - для жизни, жизнь - для эмоций.
N.y.a 05.06.2025 12:10
Это большой труд, не только физический ,но и ментальный ,вы молодец!
Елена Э. 05.06.2025 12:24
конечно, верим! только вперед и нет - обратно!
Анна 05.06.2025 13:19
Алёна Прекрасная, безусловно! Этот залог успеха в удержания здорового веса! Работаю над этим постоянно.
Анна 05.06.2025 13:19
N.y.a, вы правы, работа с головой прежде всего. Спасибо
Анна 05.06.2025 13:20
Елена Э., спасибо😀
Юлия 05.06.2025 14:32
Вы очень изменились! Я бы даже не поняла, что это один и тот же человек. Ещё есть над чем работать, но самое главное сделано. Теперь очень важно снова не растянуть желудок и не пуститься во все тяжкие. А психолог при назначении бариатрической операции работает в связке с хирургами или это отдельный специалист и вы идёте к нему по желанию?
Наталия 05.06.2025 14:36
Радикальные изменения!!! Молодец!
Анна 05.06.2025 15:57
MaxLi - Юлия, психолог и диетолог сопровождают после бариатрии в рамках страховки.
Тут обязательно при каждой встрече и до и после операции говорят о том, что операция - толтко бонус на старте. Главное - изменение пищевых и бытовых привычек.
Анна 05.06.2025 15:57
Наталия, спасибо)
Коропуля 05.06.2025 16:02
Моё вам уважение. Достойный пример. Вы вдохновляете!
Анна 05.06.2025 16:12
Коропуля, спасибо большое!
GrapTil 05.06.2025 16:15
Удачи Вам, красивая женщина!!!
Анна 05.06.2025 16:22
GrapTil, благодарю 😊
Arina Sm 05.06.2025 16:30
Я тоже в Израиле
крутые результаты
Анна 05.06.2025 16:51
Arina Sm, спасибо большое)
А где в Израиле?
Arina Sm 05.06.2025 18:15
Анна,в Хадере
Анна 05.06.2025 18:42
Arina Sm, ну надо же) прямо совсем рядом. Я в Ор-Акиве)
Хотя тут все рядом по большому счету)))
Arina Sm 05.06.2025 19:28
Анна, у мня сын на работу в Ор Акиву ездит . Совсем рядом, да.
Насчет "все рядом" - не сказала бы, с израильским транспортом я пока с большим трудом уживаюсь. Помню, как из соседней Нетании в прошлом году 4 часа возвращалась - автобусы пролетали мимо, я тогда еще не до конца осознала, что, чтобы он остановился, нужно прыгнуть под колеса, отчаянно размахивая руками и вопя. Сейчас не работаю, кручусь вокруг дома, насколько ноги донесут, как коза на веревочке
Анна 05.06.2025 19:50
Arina Sm, есть такое) вроде все рядом, но все ооочень долго. Когда ездила на работу в Хадеру автобусом, бывало по полтора часа в одну сторону тратила. Сейчас с машиной проще, да и работа пока по месту. Пока не представляю, где найду ординатуру. Возможно, придётся переезжать ближе к какой-то больнице.
Arina Sm 05.06.2025 20:50
Анна,да, я бы в Израиле - благо свое жилье тут мало кому светит - при наличии хорошей профессии привязывала место проживания к работе. 2-3 часа в день в дороге - а для Израиля это считается по-божески - имхо, цифры, несовместимые с жизнью . А тут полно героев, катающих по пять часов в рабочие дни...
Анна 05.06.2025 20:53
Arina Sm, это действительно герои) я к таким подвигам уже не готова))) так что найти бы работу, а жилье найдется)
Kat-tya 05.06.2025 21:02
Респект 🥳👍
Анна 05.06.2025 21:37
Kat-tya, спасибо 😊
Светик_015 06.06.2025 00:22
Супер!Красотка!
Анна 06.06.2025 08:28
Светик_015,спасибо)
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты