Виталий
11.04.2025 16:50
Дневник тренировок за 11.04.2025
Погода сегодня благоволила. Даже солнце совсем по весеннему грело,
хотя ветер всё ещё холодный. "Физика" порядком надоела, не моё это,
так что решил...."разойтись". Ну и немного потягать собственное
тело вместо гантелей.
А завтра.... Завтра кролик тушёный с грибами в вине. Завтра пьём-с)))
А завтра.... Завтра кролик тушёный с грибами в вине. Завтра пьём-с)))
Отжимания от пола
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
Итог |
|
Повторения |
30 |
30 |
50 |
20 |
20 |
40 |
30 |
220 |
Вес снаряда |
Подъём ног лёжа на полу
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
Итог |
|
Повторения |
30 |
30 |
60 |
20 |
20 |
30 |
30 |
220 |
Вес снаряда |
Ходьба (дистанция/время)
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Дистанция |
4800 |
5400 |
4000 |
14200 |
Время |
||||
Перепад высот |
Результаты за день
Энергозатраты: 1278 ккал
Повторения: 440 раз
Дистанция: 14200 м
1
Интересные блоги
25-04-2025
Дневник тренировок за 24.04.2025
Всем здравствуйте! ❤️Это ещё пока не история успех...
22-04-2025
Дневник питания и тренировок за 22.04.2025
Сегодняшний рациончик.
Сегодня иду к терапевту за ...
25-04-2025
Дневник питания и тренировок за 25.04.2025
Ходила вчера вечером в сауну, где приставала к одн...
Лучшие рационы
2025-04-04
Калорийность: 1112 кКал
2025-04-07
Калорийность: 1177 кКал
2025-04-08
Калорийность: 1052 кКал
Новые рецепты
