Небольшая зарисовка по теме `было-стало`

Разница существенная!  Мой муж такой же, как вы на первом фото, но, ленится, поэтому ничего не делает, чтобы хотя немного облегчить себе жизнь.

Валентина Николаевна, во всей этой тягомотине самое главное - борьба с самим собой.... Куча отговорок, причин, событий и только лишь для того, чтобы отказаться от нового уклада жизни. Хотя, я существенно ничего не поменял - "зашил" рот, добавил прогулки(сначала километр с отдышкой, сейчас 10ка без проблем и перекуров) и всё, собственно.. Рацион? Не знаю, наверное тоже не претерпел каких то кардинальных изменений - я также ем мясо, сало(в любом агрегатном состоянии), к сладостям, тортам и кондитерке вообще также равнодушен и холоден. Стопку другую могу выпить два три раза в неделю... Другое дело, что всё это я считаю и стараюсь крепко не забегать за норму потребления в день. Честно сказать, считать надоедает, но уже наверное вошло в привычку.

Виталий, Уже то, что без одышки - многое значит!  Обыкновенная ходьба и то проблема у нас.  А вы молодец!  Иначе можно наесть до инвалидности и беспомощности. Буду дальше убеждать своего мужа заняться собой, авось, наконец, прислушается.

Валентина Николаевна, даст Бог разума и сил - справитесь! Я ж смог!!!! Хотя лентяй тот ещё! Стаж курильщика был 24 года, курил с 10 лет практически - бросил, бухал лет 15,тоже завязал. Так что, ничего нет невозможного. Главное - захотеть и заставить себя.
Удачи вам в этом многотрудном деле!

Виталий, Спасибо, и вам удачи! 

Доброе утро! За восемь месяцев совсем другой человек!
Очень хорошо выглядите! 👍 Здоровья Вам и удачи!

Классный результат 👍🏼