База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
биточки из отварной телятины
рыбная зажарка
перец фаршированный курицей
икра кабачковая
хлебцы-удальцы
салат помидоры огурцы сметана
окрошка лайт
салат с тунцом
рагу со свининой
творог со сметаной жирной
арахисовая паста
блинчики сырные с творогом и зеленью
кабачки и шампиньоны на гриле
салат помидоры огурцы
латте без сахара
овощи печеные
пицца
котлета индейка бедро
омлет в лаваше
салат капуста перец курица
ризотто
каша овсяная
йогурт домашний с вареньем
суп фасолевый
салат огурцы капуста перец
ципленок с грибами и цукини в рукаве
бутерброд с индейкой и плавленным сыром
рисовая каша на молоке Нордик
рисовые хлопья Нордик
Сыр плавленный домашний
Салат "Привет лето"
котлеты "На диете"
фритатта
хлебцы с семечками
Кальмар фаршированный овощами
крем сыр творожный
Крем из творожного сыра
рис отварной с маслом
оливье
кофе латте
чай зеленый
Интересные блоги
Илья
27-08-2025
чисто похвастаться
слева я, седьмого апреля текущего года, вес 107.3 ...
30
96
Виктория Акилина
28-08-2025
Прием трихолога.
Обратились сегодня в врачу трихологу с проблемой ч...
7
107
Ирина Макс
27-08-2025
Дневник питания и тренировок за 27.08.2025
Сегодняшний рациончик под ходьбу в 5 км. :) Вкусно...
14
50
Радмира
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
6
55
Новые рецепты
Салат с печенью трески и солёным огурчиком
Автор
InnaLandina
367.5
4
38.2
1.7
7
1
0
Салат со свежим кабачком и шампиньонами
Автор
Алёна Прекрасная
79.6
4.8
5.4
3.3
14
0
0
Белковый хлеб батон
Автор
Елена Петрова
282.9
17
21
7.5
6
4
3
Лучшие рационы
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%
Валентина
2025-09-03
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина Макс
2025-09-04
Калорийность:
1605 кКал
Витамины и минералы:
100%