База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Чай улун зеленый
Рулеты из семги, лука порея и томата
Рулетики с семгой
Бутерброды
Медовый торт
Сырок творожный с подсластителем и ванилином
Хлебцы без дрожжей
морковь по-корейски со спаржей
Паста с шампиньонами
Макароны макфа из твердых сортов
Горбуша х\к
Блины дрожжевые по ГОСТ
красная фасоль консервированная
красная фасоль консервированная
Начинка творожная для блинов
тесто для блинов
Грибной крем-суп из шампиньонов
йогурт биомакс со злаками
Грибной крем суп с шампиньонами
Роллы филадельфия Автосуши
Свекла с чесноком
Начинка для блинов
Блины
Творожный торт Семейный
Фасоль в томатном соусе Хайнц
Кукурузные хлопья На здоровье
Винегрет
Земляничное варенье
Салат Кукурузная свежесть
Йогуртовый торт
Скумбрия в горчичном маринаде
Салат мимоза
Тунец консервированный салатный
Овсяная каша
Редька с морковью и китайской капустой
Салат Освежающий
Салат Китайский
Крабовые котлетки
Крабовый салат
Кукуруза консервированная
Крабовые палочки Вичи
Мюсли Benefit
Йогурт Био баланс со злаками
Макароны "Итальянская мечта"
Макароны
Оливье
Овсяное печенье
Отрубной хлеб
Салат из кальмаров
Домашний майонез
Тушеная треска
Ряженка Славянская
Тыквенный сок
Салат из помидор и огурцов
Редька с морковью под домашним майонезом
сосиски филеево с сыром
Творог Молком обезжиренный
Пряник шоколадный
Диетический рыбный суп без поджарки
Спагетти макфа из твердых сортов
Творог простаквашино 2%
Олимпийский салат
Паста с грибами и укропом
Запеченые овощи
Кефир детский 3,2%
Творог Молком 5%
Стручковая фасоль по-итальянски
Стручковая фасоль
Хреновая закуска
Сок Фрутоняня из тыквы
Орешки со сгущенкой
Имбирь маринованный
Нори
Ролл Филадельфия с рыбой внутри (1 ролл 8 штук)
Рис вареный
Рыба форель в масле
Сыр плавленный Президент сливочный
Творог простаквашино зерновой
Печеное яблоко без сахара
рыбный суп
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
8
17
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Интересные блоги
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
67
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50