Татьяна. Путь к себе
08.06.2025 11:18
Корк креветки с кабачком и спагетти
Калорийность - 107.5 кКал; белки - 15 г; жиры - 0.6 г; углеводы - 9.9 г на 100 г.
Ингредиенты
| Спагетти варенные | 117 г |
| Креветка сырая | 341 г |
| Кабачок (Тушение) | 202 г |
| Чеснок (Жарка) | 29 г |
| Соль поваренная пищевая | 3 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Описание
Отварить спагетти порезать и кабачок как спагетти на сковороде
пожарить чеснок добавить креветки довести до готовности затем
положить спагетти и кабачок потомить несколько минут.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 107.5 кКал | 6.38% | |
| Белки | 15 г | 19.74% | |
| Жиры | 0.6 г | 1.07% | |
| Углеводы | 9.9 г | 4.52% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 0 г | 0% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
1
Интересные блоги
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
Лучшие рационы
2025-11-14
Калорийность: 1098 кКал
2025-11-15
Калорийность: 1351 кКал
2025-11-15
Калорийность: 1401 кКал
Новые рецепты
