Я Татьяна. Худею.
18.05.2025 14:16
Кисель из псиллиум
Калорийность - 7.4 кКал; белки - 0.1 г; жиры - 0 г; углеводы - 0.1 г на 100 г.
Ингредиенты
| Вода | 250 г |
| Псиллиум | 10 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Описание
Налить 250 грамм воды добавить 10 грамм псиллиум вскипятить
постоянно помешивая.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 7.4 кКал | 0.44% | |
| Белки | 0.1 г | 0.13% | |
| Жиры | 0 г | 0% | |
| Углеводы | 0.1 г | 0.05% | |
| Пищевые волокна | 3.8 г | 19% | |
| Вода | 96.2 г | 4.23% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
0.4%
Si
~
Mg
0.2%
Na
0.1%
P
~
Cl
0.1%
Fe
0%
I
~
Co
~
Mn
0.1%
Cu
0.1%
Mo
2.2%
Se
~
F
2.4%
Cr
~
Zn
~
Новые рецепты
Творожная запеканка с клюквой и орехами
184.2
11.2
8.1
16.9
1
Рагу с индейкой
88.7
10.9
1.7
6.3
1
Свекольный салат с чесноком и сметаной
55.9
2
1
9.6
7
Лучшие рационы
2025-09-01
Калорийность: 1130 кКал
2025-09-10
Калорийность: 1103 кКал
2025-09-03
Калорийность: 1297 кКал
Интересные блоги
10-09-2025
Дневник питания за 10.09.2025
Сегодня меня обуял исследовательский пыл, и ёжики ...
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
11-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Знают ли котики дни недели? :think: Вроде не должн...