Татьяна. Путь к себе

Блог Кулинарная книга База продуктов

Татьяна. Путь к себе

18.05.2025 14:16

Кисель из псиллиум

Калорийность - 7.4 кКал; белки - 0.1 г; жиры - 0 г; углеводы - 0.1 г на 100 г.

Ингредиенты

Вода	250 г
Псиллиум	10 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

Налить 250 грамм воды добавить 10 грамм псиллиум вскипятить постоянно помешивая.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	7.4 кКал	0.44%
	Белки	0.1 г	0.13%
	Жиры	0 г	0%
	Углеводы	0.1 г	0.05%
	Пищевые волокна	3.8 г	19%
	Вода	96.2 г	4.23%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

b-car

В1

Холин

B12

вит.К

Калий

0.4%

0.2%

0.1%

2.2%

2.4%

Новые рецепты

Мармелад Ягодный домашний

Суп с чечевицей и грибами

Автор Наталья

38.7

0.8

Завтрак в лаваше с форелью

Лучшие рационы

Калорийность: 1342 кКал

Витамины и минералы: 96%

Татьяна Власова

2025-11-15

Калорийность: 1401 кКал

Витамины и минералы: 96%

Алла

2025-11-11

Калорийность: 1430 кКал

Витамины и минералы: 96%

Интересные блоги