Лепешка шаверма и начинка

Калорийность - 201 кКал; белки - 29.7 г; жиры - 7.1 г; углеводы - 23.1 г на 100 г.

Ингредиенты

Творог 0,5%	0 г
Яйцо куриное (Запекание)	0 г
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка)	0 г
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка)	0 г
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка)	0 г
Радичио салат	0 г
Вкусная соль 7 блюд	1 г
Руккола	0 г
Кунжут	0 г
Шпинат (Мытьё, нарезка)	0 г
Укроп (Мытьё, нарезка)	0 г
Творог мягкий 0,1%	0 г
Творог 5	210 г
Яичный белок куриный (Запекание)	103 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

200 грамм творога соль и 2 яйца соединить вылить на пекарскую смазанную пышками маслом бумагу и отправить в разогретую на 180 градусов духовку примерно 30 минут ( ориентироваться на свою духовку). Вынуть и свернуть в рулет. Пока рулет остывает помыть и порезать любую начинку по вкусу или чего нашли !

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	201 кКал	11.94%
	Белки	29.7 г	39.08%
	Жиры	7.1 г	12.68%
	Углеводы	23.1 г	10.55%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	0 г	0%