Чечевица замоченная

Калорийность - 168.5 кКал; белки - 11.3 г; жиры - 1 г; углеводы - 24.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Чечевица, розовая	160 г
Вода	500 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

Чечевицу промыть и замочить на ночь с 1 ст. Л яблочного уксуса ( натурального без примесей чистого состава ) утром промыть и можно использовать в выпечках и приготовления иных блюд.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	168.5 кКал	10.01%
	Белки	11.3 г	14.87%
	Жиры	1 г	1.79%
	Углеводы	24.6 г	11.23%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	0 г	0%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

b-car

В1

Холин

B12

вит.К

Калий

Вероника Лимонова 13.04.2025 12:43

Похожа на цвет облепихи ярко

Татьяна. Худею. 13.04.2025 13:28

Вероника Лимонова, она уже сырая готовая вкусная! 😜 сейчас готовлю хлебушек из нее

Светлана 13.04.2025 13:30

Татьяна. Худею., рецептом поделитесь?

Татьяна. Худею. 13.04.2025 13:34

Светлана, уже делюсь ) выставила