Татьяна. Худею.
06.04.2025 09:21
Печенье шоколадное
Калорийность - 224.8 кКал; белки - 33 г; жиры - 5.7 г; углеводы - 5.3 г на 100 г.
Ингредиенты
| Яйцо куриное (Запекание) | 114 г |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное (Запекание) | 130 г |
| Я. Казеин протеин банан. | 100 г |
| Какао клетчатка. Я | 50 г |
| Разрыхлитель теста Dr.Bakers | 10 г |
| Овсяные отруби"Премиум" | 0 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 25 мин
Время дополнительного приготовления: 30 мин
Описание
Соединить все Ингредиенты замесить тесто.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Раскатать в колбаску разрезать на ровные порций.
Шаг 2.
И запекать 20-30 минут. Ориентируйтесь на свою духовку.
Шаг 3.
Шаг 4.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 224.8 кКал | 13.35% | |
| Белки | 33 г | 43.42% | |
| Жиры | 5.7 г | 10.18% | |
| Углеводы | 5.3 г | 2.42% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 0 г | 0% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
1
1
Татьяна. Худею.
06.04.2025 09:24
Протеиновое печенье 🍪 
Новые рецепты
Минтай с запечённым сладким перцем, морковью, луком на пару
123.8
16.7
5
2.8
17
Куличи
386.4
8.1
16.7
51
2
Печеночный паштет на цельнозерновой чиабатте
405.7
14.7
25.5
29.5
9
Лучшие рационы
2025-04-04
Калорийность: 1112 кКал
2025-04-07
Калорийность: 1177 кКал
2025-04-14
Калорийность: 1082 кКал
Интересные блоги
