Alenka

16.06.2014 21:57

решила показать (пока) промежуточный результат первое фото:Я с младшим 11.01.2014, сыну 16 дней, е...

решила показать (пока) промежуточный результат
первое фото:Я с младшим 11.01.2014, сыну 16 дней, еще до знакомства с мзр (начала работу над собой с 29.01.2014); второе фото сделано сегодня сыну 5 месяцев и 21 день. Работы еще много, но все же даже этот результат мне очень нравится.

Елена Федотова 16.06.2014 22:12

Поздравляю!!! Результат, как говориться, на лицо С улыбкой

Alenka 16.06.2014 22:14

Лилия Королева, спасибо

Alenka 16.06.2014 22:15

Елена Федотова, и не только на лицо, и на другие части)))

Любовь 16.06.2014 22:25

Вы молодчина!!! Вот пример для подражания!!!!ям

Елена Федотова 16.06.2014 22:55

Alenka, А Вы на ГВ?

Alenka 16.06.2014 22:57

Елена Федотова, к сожалению нет, не молочная я совершенно((((

Alenka 16.06.2014 22:59

Любовь, спасибо!

Елена Федотова 16.06.2014 23:02

Alenka, А я вот на ГВ. Только вес стоит уже второй месяц. Калорийность не превышаю, даже не добираю иногда, очень редко, а всё не худею. Наверно, без тренажерки не похудею((( Только вот не представляю, как с грудными детьми ещё и спортом заниматься!!! За день так наскачешься, к вечеру ноги еле волочатся...

Alenka 16.06.2014 23:03

Елена Федотова, попробуйте джиллиан майклс дома, моя подруга на гв успешно с ней занимается

Елена Федотова 16.06.2014 23:07

Alenka, Да у меня и тренажер-степпер дома есть! Только доче сейчас 7 мес. и она упорно вставать хочет, ну и я могу отойти от неё когда она спит, а в это время бегу посуду мыть или готовить. Короче говоря, ноги не доходят до тренажера С улыбкой

Alenka 16.06.2014 23:09

Елена Федотова, если что, на фото третий ребенок, еще есть сын 2 года и дочь 10 лет, встаю утром и в 7 утра занимаюсь, пока все спят

Елена Федотова 16.06.2014 23:13

Alenka, Я наверно, так не смогу((( Утром стараюсь довыспаться с ночи, а то весь день варёная ходить буду. А вы действительно пример для подражания!!!

Alenka 16.06.2014 23:17

Елена Федотова, спасибо, я старалась)))

Alenka 16.06.2014 23:17

Наталья, да, но еще рано праздновать победу))))

Alenka 16.06.2014 23:17

Ирина, спасибо!!

Стелла 16.06.2014 23:27

а мне на первом фото глазки понравились) так и светятся))) Ах!

Наталья 16.06.2014 23:34

МОЛОДЕЦ! Неужели и я смогу когда-то показать свой результат!?

Светлана 16.06.2014 23:40

Alenka, Трое !!!!! УМНИЧКА !!!!!!

Alenka 16.06.2014 23:53

Светлана, спасибо!

Alenka 16.06.2014 23:54

Стелла, это еще послеродовая эйфория не выветрилась, тогда все от моих глаз тащились, даже врачи замечали! А на втором фото все же усталость дает о себе знать

Alenka 16.06.2014 23:55

Наталья Ковтунова, когда начинала, как и вы сомневалась и как-то незаметно для себя потихоньку сбросила

Alenka 16.06.2014 23:58

Наталья, еще надо 10-15, самые трудные

Наталья Федосова 17.06.2014 00:04

Вот это результат! Минус 20 кг за 5 месяцев!!! А график снижения веса - просто загляденье.

Alenka 17.06.2014 00:06

Наталья Федосова, спасибо, сама иногда любуюсь в те минуты, когда мотивация начинает угасать. Это результат за 4 месяца, потом застопорился на 2 нед, вроде только опять пошел вниз

Молли 17.06.2014 02:28

здорово, так держать, не сдавайтесь )

Светлана Николаевна 17.06.2014 02:49

Девченки, какие вы молодцы, что сразу после родов за себя беретесь. Так и надо, потому что главное не запускать этот процесс, а то с возрастом худеть гораздо-гораздо сложнее, так же как и стимулы найти для этого. В наши молодые годы не только секса не было С улыбкой

, но и интернета, и МЗР С улыбкой

Alenka 17.06.2014 06:16

Светлана Николаевна, это точно, главное вовремя понять, что уже пора

Alenka 17.06.2014 06:16

Молли, спасибо

Сергей (a.k.a. Сергей) 17.06.2014 06:24

Светлана Николаевна написал:
В наши молодые годы не только секса не было

мдяяя! А вы появились методом почкования или вас реально аист в капусту уронил? )) Как говорил мой комбат- "Когда жили мамонты, радио еще не было" Подмигиваю

Alenka, Прекрасный результат! Респект! Хорошо

наталия горошинка 17.06.2014 07:54

Светлана Николаевна, Оправдание))))))Мама всегда заботилась о фигуре,огороды,двое деток (стиралок не было,ужас),работа, поправлятся так сказать некогда)))))))) Да и постоянно на спорте лыжи в местном лесу.плавание на море, зарядка каждое утро.так что годы,время и прочее это отмазка так сказать!!!!! И для меня пример хороший,очень много хороших привычек привила)))))) Кстати после совместного фото на Н.г. 2014 года я поняла что выгляжу хуже мамы,она стройная подтянутая.а я тетя))))

наталия горошинка 17.06.2014 08:09

Молодчинка!!!! Результат очень заметен Хорошо

. Большое счастье быть мамой, а когда мама красивая и ухоженая это СУПЕР!

Alenka 17.06.2014 09:03

наталия горошинка, спасибо! Смущаюсь