Дневник питания и тренировок за 26.02.2014

Итак, на МЗР я как раз 4 недели. За это время я стала более-менее сбалансированно питаться, к тому же исключила сладкое (благо сладкоежкой становлюсь только во время беременности) и совершенно не ем мучного и мои объемы стали уменьшаться. Это радует! Объем бедер уменьшился на 6,5 см (но может это еще после родов кости возвращаются на место), а талии на 4. Но вот с весом честно сказать не знаю на сколько снижается, весы электронные, полы деревянные, т.е куда не поставлю  везде разные результаты, так и еще если найду одно место для них то средний мой помощник 2х лет их обязательно куда-нибудь передвинет или вообще уберет в другое место. Так что вес мой снизился примерно на 4-5 кг.  В принципе не плохо, в планах еще очень очень много, как здесь насчитала программа еще год таких усилий. Главное не сдаваться и не съехать опять на неправильное, но как мне казалось вкусное питание. И еще что совершенно не свойственно мне начала заниматься с Джиллиан Майклс. Хотя раньше никогда ничем таким меня не заставишь заняться.
Вчерашний день как-то не очень у меня получился в плане баланса. Единственная зеленая полосочка это углеводы((( . Это все роллы виноваты, ну не могу я мимо них пройти, последнее время просто с ума схожу по ним.