Блог
Войти
Alenka
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Alenka
20.04.2014 17:39
Дневник питания и тренировок за 20.04.2014
Пасхальный кулич и мороженое были лишними, но очень захотелось
Прикреплен дневник питания
1
4
Alenka
19.04.2014 19:52
Дневник питания и тренировок за 19.04.2014
целый день на даче, поэтому полноценного обеда, да и ужина не получилось. Прикреплен дневник питания
Alenka
17.04.2014 18:08
это только у меня мзр не загружается? Я смотрю многие свои дневники выкладывают, а у меня вообще кар...
это только у меня мзр не загружается? Я смотрю многие свои дневники выкладывают, а у меня вообще картинка не появляется
12
Alenka
16.04.2014 16:06
Дневник питания и тренировок за 16.04.2014
рейтинг 71% Прикреплен дневник питания
1
2
Alenka
15.04.2014 17:31
Дневник питания и тренировок за 15.04.2014
сегодня уже лучше Прикреплен дневник питания
2
Alenka
14.04.2014 17:23
Дневник питания и тренировок за 14.04.2014
Второй день подряд недобор, надо что-то придумать,но из-за плохой погоды вообще лень накатывает, да и аппетита нет. Прикреплен дневник питания
Alenka
14.04.2014 17:22
Дневник питания и тренировок за 13.04.2014
Прям разгрузочный день получился
Прикреплен дневник питания
Alenka
11.04.2014 17:00
Дневник питания и тренировок за 11.04.2014
Опять с белками переборщила, но зато окунь был ну очень вкусный)))
Прикреплен дневник питания
1
Alenka
05.04.2014 17:23
Дневник питания и тренировок за 05.04.2014
наконец-то на весах показалась цифра 7! Это воодушевляет Прикреплен дневник питания
3
2
Alenka
04.04.2014 17:56
Дневник питания и тренировок за 04.04.2014
сегодня почти нет витамина D, исправлюсь))) Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Шарлотка
Автор
Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
4
2
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
72
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%