Блог
Войти
Alenka
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Alenka
20.04.2014 17:39
Дневник питания и тренировок за 20.04.2014
Пасхальный кулич и мороженое были лишними, но очень захотелось
Прикреплен дневник питания
1
4
Alenka
19.04.2014 19:52
Дневник питания и тренировок за 19.04.2014
целый день на даче, поэтому полноценного обеда, да и ужина не получилось. Прикреплен дневник питания
Alenka
17.04.2014 18:08
это только у меня мзр не загружается? Я смотрю многие свои дневники выкладывают, а у меня вообще кар...
это только у меня мзр не загружается? Я смотрю многие свои дневники выкладывают, а у меня вообще картинка не появляется
12
Alenka
16.04.2014 16:06
Дневник питания и тренировок за 16.04.2014
рейтинг 71% Прикреплен дневник питания
1
2
Alenka
15.04.2014 17:31
Дневник питания и тренировок за 15.04.2014
сегодня уже лучше Прикреплен дневник питания
2
Alenka
14.04.2014 17:23
Дневник питания и тренировок за 14.04.2014
Второй день подряд недобор, надо что-то придумать,но из-за плохой погоды вообще лень накатывает, да и аппетита нет. Прикреплен дневник питания
Alenka
14.04.2014 17:22
Дневник питания и тренировок за 13.04.2014
Прям разгрузочный день получился
Прикреплен дневник питания
Alenka
11.04.2014 17:00
Дневник питания и тренировок за 11.04.2014
Опять с белками переборщила, но зато окунь был ну очень вкусный)))
Прикреплен дневник питания
1
Alenka
05.04.2014 17:23
Дневник питания и тренировок за 05.04.2014
наконец-то на весах показалась цифра 7! Это воодушевляет Прикреплен дневник питания
3
2
Alenka
04.04.2014 17:56
Дневник питания и тренировок за 04.04.2014
сегодня почти нет витамина D, исправлюсь))) Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
7
17
Шарлотка
Автор
Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
4
2
Лучшие рационы
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
9
61
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41