Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Танин салат |
100
|
340.4 | 16.5 | 28 | 6 |
Кофе чёрный без сахара |
180
|
12.6 | 0.4 | 0.9 | 0.4 |
Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA) |
26
|
127.7 | 2 | 6.2 | 15.4 |
WellnessPack woman |
1
|
0 | 0 | 1 | 0 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1807 | 480.7 | 18.8 | 36.1 | 21.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
коктель Natural Balance от орифлейм |
18
|
66.6 | 7.4 | 1.4 | 5.8 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
200
|
108 | 5.8 | 5 | 9.6 |
Итого | 318 | 174.6 | 13.2 | 6.4 | 15.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
сухая смесь Томат и базилик |
1
|
97 | 10.6 | 1.2 | 10.3 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
24
|
48.2 | 1.6 | 0.3 | 9.6 |
Итого | 25 | 145.2 | 12.2 | 1.5 | 19.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булочки с изюмом и корицей |
40
|
158.5 | 3 | 6.3 | 22.8 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
150
|
81 | 4.4 | 3.8 | 7.2 |
Слива синяя, консервированная в легком сахарном сиропе |
30
|
18.9 | 0.1 | 0 | 4.6 |
Итого | 220 | 258.4 | 7.5 | 10.1 | 34.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крылышки печеные с картошкой |
185
|
341.1 | 22.4 | 20.9 | 14.4 |
Итого | 185 | 341.1 | 22.4 | 20.9 | 14.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир обезжиренный |
150
|
46.5 | 4.5 | 0.1 | 6 |
Кефир обезжиренный |
50
|
15.5 | 1.5 | 0 | 2 |
Итого | 200 | 62 | 6 | 0.1 | 8 |
Итого за день | 2755 | 1462.1 | 80.1 | 74.1 | 114.8 |
1 |
Итог |
|
Время |
15 |
15 |
1 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |