Блог
Войти
Совёнка
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Совёнка
18.06.2025 06:52
Дневник тренировок за 17.06.2025
Великолепный степ!
И поработали, и даже поржали
А главное - я не закосячила, когда соединенные две связки скакали
Аж горда собой
Тренировка №1
20:00
21:00
Результаты за день
Энергозатраты: 509 ккал
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
01-09-2025
Дневник питания за 01.09.2025
Как я только что мучалась, пытаясь объяснить разни...
9
180
Страна дождей
08-09-2025
Дневник питания и тренировок за 07.09.2025
Продолжаем разговор про мою знакомую с диабетом.По...
5
57
Валентина
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Всем добра, тепла и стройности А я сегодня про Ле...
18
41
Ирина Макс
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На обед перчики фарширов...
6
48
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Элина
2025-09-03
Калорийность:
1491 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Паштет печеночный
Автор
YA.Nadejda
146.4
15.7
7.7
3
24
0
0
Творожная запеканка с клюквой и орехами
Автор
Надежда
184.2
11.2
8.1
16.9
1
1
0
Рагу с индейкой
Автор
Алиса
88.7
10.9
1.7
6.3
1
0
0