Решила всё-таки сходить на две недо-тренировки... Lower body и
Upper body - они по 40 минут. Потом получасовой стретчинг.
На самом деле, эти 40 минут ни туда, ни сюда, по-моему. Лучше бы
нормально по часу было.
Да и без интервалки (а раньше там были круговая или табата) -
скучно...
Кажется, понедельники пора вычеркнуть из моего графика