Дневник тренировок за 28.05.2025

Ездила в центр по делам. От работы примерно 7км, обратно домой - почти 9. Трек насчитал 8+, но я его не с начала ставила, да и еще за заказом не заезжала, как было в предыдущий заезд в ту сторону
Погода отличная! С учетом, что не бегала несколько дней, рванула в лес

Велосипедная езда (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция	6980	6980
Время	35	35
Вес отягощения
Перепад высот
Масса велосипеда

Велосипедная езда (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция	8240	8240
Время	50	50
Вес отягощения
Перепад высот
Масса велосипеда

Бег (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция	10100	10100
Время	62	62
Вес отягощения
Перепад высот

Результаты за день

Энергозатраты: 877 ккал

Дистанция: 25320 м

Время: 147 мин

Светлана 29.05.2025 06:48

Как хорошо когда дела можно совместить с физической нагрузкой, я выгоняю себя на прогулку, если мне никуда не надо и спокойно пойду несколько км. если по делу, еще и радуюсь природе и то что с двойной пользой, глупо просто польза это же прекрасно, но вот как то сложно заставить себя

Андрей 29.05.2025 08:26

Я уж подумал темп бега 4 минуты)
Что за велосипед?

Совёнка 29.05.2025 09:30

Стелс навигатор 510 Широкая улыбка

Юлдиз 29.05.2025 09:31

Красивые какие фото)