Дневник тренировок за 27.05.2025

Думаю браслеты на скачущий пульс так реагируют. Сделал подход например 80 приседаний или 15 подтягиваний  пульс взлетел, но датчики не успевают его зафиксировать. 
Другое дело плавание или бег, пульс равномерно высокий, и датчики его улавливают.

Андрей, возможно ) Хотя тренер надевала на меня свои часы на табате и за 20 сек прыжков пульс около 130 был... Т.е. средний в любом случае будет меньше

Совёнка, у нее же не бэнд и ни хуавый были)
гармин или полар думаю тоже покажет правильно.

Андрей, дак и мои максимальный-то показывают такой же, как ее огрызко-часы   
А в пересчете на средний - меньше будет, интервальная же тренировка. 
Вопрос в том, что у меня и максимальный на интервалках ниже, чем опять же у нее. Допустим, за 20 сек я 130 пульс наберу, а у нее - 160 может быть
Да по фиг  я за этим особо не слежу... Раньше жила без фитнес-браслета и норм было, это щас, баловство

Совёнка написал:
Раньше жила без фитнес-браслета и норм было, это щас, баловство

У меня на этот счет иное мнение)

Браслет помогает отслеживать твое текущее здоровье и активность и соответственно теперь ты можешь их изменять и контролировать.
Браслет делает тебя более дисциплинированным. Например хочешь в интернете ночью еще посидеть, но у тебя отход ко сну в 22:30 запланирован, и если сорвешь то не получится выполнить ежедневное задание.
А пульс для меня важен потому, что задаю себе нагрузку 1000 ккал минимум сжигать в день. 
Если кардио, то только на зарядке 600-700 улетает сразу. А вот с силовыми, пульс показывает низкий и зарядка тебе обходится всего 300 калорий. Что не корректно. И в течение дня тебе нужно добрать еще 700 что бы выполнить задание. Обычными шагами. даже если их будет 20 тыс. не факт. что доберешь.
Думаете я заморочился  сильно)?))

Андрей, если есть такие цели, то понятно, что браслет - необходимость. Ну, который правильно считать еще будет.
Но у меня целей нет  мне просто нравится что-то и я это делаю. 
Нравится бегать - бегаю. Если вдруг тяжело бежать - перехожу на шаг или замедляюсь. Если бежится легко - дак какая разница, какой у меня пульс при этом? Ну, как-то так у меня

Совёнка написал:
мне просто нравится что-то и я это делаю.

Это правильно. 

Просто некоторые любят. что бы было все по полочкам)