Дневник тренировок за 26.05.2025

Я
Не пошла
Бегать
....
😖🙈я и про группы-то последние 2 часа на работе думала "может, не ходить?,..." Как-то организм сдается чуток
в конце концов бега стала на 1-2 часа больше в неделю (вместо 2х часов - 3/4 щас), а еще добавила степ по вс и степ&пауер по вторникам (пока попадаю - хожу!). Т.е. грубо говоря я себе активностей на 3 часа дополнительно вписала, а щас еще сезон, я пересела на велосипед. И кроме работы, езжу еще по делам, по магазинам... Короче, и накатывать километраж тоже успеваю. 
Так что... Надо отдыхать