Дневник тренировок за 22.05.2025

Мой тренер вышла на учебу. Так что этот четверг ее в зале нет, группы ведет другой человек.
Ну, хотя бы в приложении уведомление об этом появилось.
Вчера звонил мальчик, извинялся за ту хрень со степом. Почему-то решили, что это жалоба на тренера, я пояснила, что это жалоба на оповещение. Точнее, отсутствие оного.
Да и конечно через 10 дней ответ на заявление - так-то уже неактуально. С нашей тренером уже 2 степа я посетила, ну и другие тренировки у нее в расписании не отменялись больше.
Короч, долго они обрабатывают жалобы, актуальность уже потерялась С улыбкой

Выкинула шлепки. Сколько в них ходила - так и не дорвала. Крепкие. Хотя держались "на соплях" - 1,5см куска Сумашествие

Можно было еще ходить Лопну от смеха!

но запинаться начала
Сейчас думаю на счет кроссовок. И бегаю в них (у меня две пары - полегче и потяжелее, вот эти полегче), и на Майскую в них ходила.
УДОБНЫЕ, жуть!
Но... умирают. В очередной раз. Уже зашивала-заклеивала.
Дыру на стопе никак не заделать. Но... заложила обратно слипшиеся 2 стельки, которые в каждом лежали, сверху новые стельки. Надела. Вроде всё норм.
короче, еще побегаю Ты что!

ну серьезно, очень люблю эти кроссы, удобные, растоптанные, уххх!

Тренировка №1 18:00 19:00

Тренировка №2 19:00 20:00

Бег (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция	10440	10440
Время	66	66
Вес отягощения
Перепад высот

Результаты за день

Энергозатраты: 1467 ккал

Дистанция: 10440 м

Время: 66 мин

Nataly? 23.05.2025 07:14

Фигасе вы обувь добиваете😁

Совёнка 23.05.2025 08:01

Nataly?,

они просто НАСТОЛЬКО удобные, что реально жалко выкидывать
тем более, если есть возможность заклеить, зашить, ну или вот эта дырка на стопе - так-то ваще не мешает, кроме как в мокрое встать случайно Сумашествие

Страна дождей 23.05.2025 08:23

Теоретически кроссовки рассчитаны на 500-1000 км бега. Потом у них теряются полезные свойства. Но я тоже свои ношу, пока уже развалиться не начнут.

Андрей 23.05.2025 08:39

Производители заявляют срок пробега беговых кроссовок от 500-1000 км.
Наверное только проф спортсмены на эти рекомендации смртрят.
Были у меня асикс гель сонома 3, в которых 6 лет бегал и зимой и осенью и в футбол играл.
А когда купил 6 модель, она через 1.5 года расползлась.
Согласен, к кроссовкам привыкаешь, как ко второй коже, но есть же еще эстетическая составляющая.
И поэтому когда появляется дефект, беру новые

Совёнка 23.05.2025 08:43

Андрей, Страна дождей,
я любую обувь добиваю в хлам. Если уже внешний вид не аллё, то кроссы уезжали в сад и донашивались. Теперь вот убиваются на пробежках
в зал у меня щас три пары кроссовок, одни уже подшитые, но живые. Скоро переедут в качестве "легких" на улицу, видимо, вместо этих Извини!

Ann 23.05.2025 08:44

Я получаю удовольствие от удобных вещей, так сложно их найти, тоже занашиваю эти редкие удобные штуки. У меня была майка для альпинистов, парень проносил лет 5, потом я неск лет в ней бегала. Сейчас жалею, что выкинула. Лучшая майка эвер.
Кроссы можно еще починить у обувщика