Совёнка
16.05.2025 06:26
Дневник тренировок за 15.05.2025
На третий час
ну, там
половина - верх, половина - растяжка, так что уж ладно, лишь бы не
уснуть 
Ну не заходит мне растяжка, вот совсем...
Тренировка №1 18:00 19:00
Тренировка №2 19:00 20:00
Тренировка №3 20:00 21:00
Результаты за день
Энергозатраты: 1218 ккал
1
Новые рецепты
Морковный кекс с орехами
331.6
8.5
16.1
38.3
7
Торт морковный с кремом из крем-чиза
258.2
7.5
13.7
25.8
5
Суп с чечевицей и грибами
38.7
3
0.8
5
18
Лучшие рационы
2025-11-16
Калорийность: 1214 кКал
2025-11-05
Калорийность: 1320 кКал
2025-11-01
Калорийность: 1365 кКал
Интересные блоги
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал!
Вы же помните мой план — сделать ...
