Совёнка
13.05.2025 06:54

Дневник тренировок за 12.05.2025

Я тут
Сегодня без неожиданностей, хотя приложению теперь мы не верим особо. Но тренер пришла наша  
Power class и Tabata tr в соответствии с расписанием 
бежалось тяжеловато - после вчера асфальт (из зала до леса и от леса обратно до зала) некомфортен даже в легких кроссовках (которые еще и кушать снова захотели в левом носке  ) 
еще пересопрягла фитнес-браслет и че-то там пошло не так - скидывал и сам начинал записывать тренировку... Сейчас заново поставила блокировку экрана, возможно, он просто нажимался постоянно на паузу. Так что ориентировалась как обычно на приложение для бега, а там просто глянула пульс - средний 169 был 

Тренировка №1 18:00 19:00

Тренировка №2 19:00 20:00

Бег (дистанция/время)
1
Итог
Дистанция
10730
10730
Время
68
68
Вес отягощения
Перепад высот
Результаты за день
Энергозатраты: 1437 ккал
Дистанция: 10730 м
Время: 68 мин
 2 
 1
Светлана 13.05.2025 12:42
Да, асфальт- это боль))
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги