Дневник тренировок за 05.05.2025

Привычный тренер, привычная нагрузка

хотя моя поясница еще не совсем пришла в себя, я отработала 2 группы. Ну, ладно, на табате чуток посачковала, заменяя или упращая пару упражнений...Потом мотанула в лес - помирать, дак с музыкой
Точнее, с аудиокнижкой ))) Дослушала 3 часть, приступила к четвертой