Блог
Войти
Совёнка
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Совёнка
28.04.2025 19:32
Дневник тренировок за 28.04.2025
Думала уж ваще не ходить - замена тренера, да и я вроде как без отдыха (вчера бегала), но пошла
Тренировка №1
18:00
19:00
Тренировка №2
19:00
20:00
Результаты за день
Энергозатраты: 908 ккал
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Madcow
30-05-2025
Дневник питания за 30.05.2025
Подписался на меня @Ваня Веган Человек, по его с...
13
214
Aнна Лизa
31-05-2025
Дураков на свете мало, но расставлены они так грам...
Частенько замечаю, что склочность, патологическое ...
17
154
ната М
29-05-2025
Попосила мужа сходить к овощному лотку - узнать це...
2
94
Mariа_?
31-05-2025
Дневник питания за 31.05.2025
Всем бобра) сегодня у меня выходной. В 5 утра меня...
15
61
Лучшие рационы
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность:
1292 кКал
Витамины и минералы:
100%
Радмира
2025-06-04
Калорийность:
1139 кКал
Витамины и минералы:
86%
Татьяна. Худею.
2025-06-01
Калорийность:
1270 кКал
Витамины и минералы:
93%
Новые рецепты
Маффины из фарша цыплёнка и кабачка с сыром
Автор
Ольга
160.1
11.7
5.3
16.9
6
1
0
Творожная запеканка с абрикосами и персиками
Автор
Мирабелла
59
10.6
0.1
3.8
9
8
6
Голубцы ленивые
Автор
iluevi
127.6
7
8.5
5.5
3
1
0