Блог
Войти
Совёнка
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Совёнка
25.02.2025 18:34
Дневник тренировок за 25.02.2025
Немного сдвинулось время, но тренировочка была 😌Сегодня вторник, значит, день ног с любимым тренером
Заодно поздравила свою девочку с прошедшим днем рождения🥧
Точнее, поздравляла я ее день в день, просто подарок долетел к адресату сегодня 😅
Тренировка №1
17:30
18:40
Результаты за день
Энергозатраты: 489 ккал
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
2
0
Блинчики тонкие
Автор
Еленка
204.7
6.5
8.8
24.7
4
2
0
Запеканка без муки и сахара
Автор
rsemenova1394
121.2
14.3
4.8
5.3
0
2
2
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-08-02
Калорийность:
1553 кКал
Витамины и минералы:
100%
GrapTil
2025-08-01
Калорийность:
1512 кКал
Витамины и минералы:
95%
Ирина Макс
2025-08-01
Калорийность:
1683 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
110
Ann
28-07-2025
August
The last month of summer August - go to bed before...
7
97
Tanya Makronetta
24-07-2025
Дневник питания за 23.07.2025
45, ну вот я и ягодка! 😄😆😆 Ничего просить не буду ...
16
51
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
55