Совёнка
14.11.2024 20:56
Дневник тренировок за 14.11.2024
Силовая, табата и моя обычная десяточка
На группах ваще перестала уставать
Да и бегала седгя поживее - на 10 минуте поставила 10.3, на 30 - 10.4. и так до конца 
На группах ваще перестала уставать
Да и бегала седгя поживее - на 10 минуте поставила 10.3, на 30 - 10.4. и так до конца
Тренировка №1 18:00 19:00
Тренировка №2 19:00 20:00
Беговая дорожка / бег (быстро)
1 |
Итог |
|
Время |
58.433 |
58 |
Дистанция |
10010 |
10010 |
Результаты за день
Энергозатраты: 1096 ккал
Время: 58.433 мин
Дистанция: 10010 м
1
1
Галин@
14.11.2024 23:29
Прекрасно🤩
Интересные блоги
28-07-2025
August
The last month of summer
August
- go to bed before...
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности
Давненько я ничего...
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
Новые рецепты
Кабачковые блинчики
97.9
7.9
4.6
6.2
9
Белковый Творожный мусс без лишних жиров??
87.8
10.4
0.8
9.4
0
Салат Тбилиси
169.2
10
10.2
7.4
0
Лучшие рационы
