| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Тройная Омега 3 950 Мг [Эвалар] |
1
|
10 | 0.2 | 1.3 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1000
|
10 | 0 | 0 | 3 |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Овсяные Хлопья Геркулес [Русское Поле] |
80
|
244 | 8.8 | 5 | 40.8 |
| Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
| Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) |
200
|
28 | 1.6 | 0.2 | 5 |
| Яблоко (Мытьё, нарезка) |
400
|
188 | 1.6 | 1.6 | 39.2 |
| Грецкий орех |
30
|
196.8 | 4.9 | 18.2 | 3.3 |
| Миндаль |
30
|
182.7 | 5.6 | 16.1 | 3.9 |
| Хлеб белый |
100
|
266 | 8.9 | 3.3 | 46.7 |
| Колбаса вареная, молочная |
100
|
252 | 11.7 | 22.8 | 0.2 |
| Сливочный Плавленный Сыр [Светаево] |
50
|
107 | 5 | 8.8 | 2 |
| конфета маска 1 шт |
5
|
345.8 | 4.4 | 20.7 | 36.4 |
| Снежок 2,5% [Полевское] |
500
|
250 | 14 | 12.5 | 20 |
| Итого | 4051 | 2120 | 66 | 110 | 210 |
| Итого за день | 4051 | 2120 | 66 | 110 | 210 |
Сейчас тоже хотел добавить скриншот к сообщению - не прошло, ошибка валидизации, написал текст "Скриншот" и вновь попытался добавить скриншот - прошло.