Совёнка
19.06.2024 21:22
Дневник тренировок за 19.06.2024
Наконец-то бегаю )) правда, отхватила немного дождичка 
Бег (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
10080 |
10080 |
Время |
61.5 |
61 |
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
10 |
10 |
Результаты за день
Энергозатраты: 562 ккал
Дистанция: 10080 м
Время: 61.5 мин
Перепад высот: 10 м
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
130.1
14.4
6.9
2.2
15
КиШ с цветной капустой
216
11
10.5
19
4
Хлебный ржано- гречневый
187.4
9.7
4
26.8
8
Интересные блоги
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :)
Кому Бады помогли улучшить что то п...
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
Лучшие рационы
