Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рисовая мука, белая |
45
|
164.7 | 2.7 | 0.6 | 35 |
Яйцо куриное |
35
|
55 | 4.4 | 4 | 0.2 |
Тапиока (маниоковое саго), сухая |
13
|
46.5 | 0 | 0 | 11.4 |
Масло сливочное топленое, 99% жирности |
7
|
62.4 | 0 | 6.9 | 0 |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Exponenta high pro манго - маракуйя |
160
|
99.2 | 20 | 0 | 4.8 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 770 | 589 | 30 | 18 | 73 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты домашние |
2
|
203.1 | 26.8 | 8.2 | 4.6 |
Хлеб Кишиневский |
36
|
79.2 | 2.9 | 0.4 | 16.2 |
Кабачковая икра Пиканта |
50
|
45 | 0 | 3.5 | 3.5 |
Айсберг (салат кочанный) |
30
|
4.2 | 0.3 | 0 | 0.5 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Rocky Muffin шоколадный карамель |
1
|
187 | 15 | 12.6 | 5.5 |
Сыр фасованный лёгкий |
30
|
78 | 8.7 | 4.5 | 0 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 803 | 603 | 53 | 29 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп гороховый |
200
|
152.6 | 15.8 | 2.6 | 13 |
Сухари армейские, ржано-пшеничные |
30
|
93.3 | 3.6 | 0.6 | 17.4 |
Кабачок |
100
|
24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
Пшеничная мука, высшего сорта |
20
|
66.8 | 2.2 | 0.3 | 14 |
Яйцо куриное |
35
|
55 | 4.4 | 4 | 0.2 |
Горчичное масло |
3
|
26.9 | 0 | 3 | 0 |
Сметана 10% жирности |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.8 |
Ржаные отруби |
25
|
28.6 | 3.1 | 0.9 | 2.2 |
Кефир 1% жирности |
100
|
40 | 3 | 1 | 4 |
Низкокалорийный Сироп Малина |
35
|
12.3 | 0.1 | 0 | 2.8 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 968 | 523 | 33 | 14 | 59 |
Итого за день | 2541 | 1716 | 117 | 62 | 164 |