Дневник тренировок за 11.01.2025

Люблю утро субботы. Можно тренироваться не спеша, с нормальным полноценным отдыхом между подходами и продуманным выполнением упражнений. Тело после такого не трясется, а приятно гудит, как хорошо работающий трансформатор 😁
Увеличила вес на некоторых упражнениях. Послушала себя. Поняла - рано. Качество страдает. Подождем, торопиться некуда. Тем более, что больше меня сейчас волнует вода, которая заливает и не желает сливаться ни в какую. Устала от "утра в китайской деревне". Очень.
Всем хорошего дня!