Дневник тренировок за 09.01.2025

На французе я сегодня сдулась. Отказ произошел уже на втором подходе, но дотянула. На третий пришлось уменьшить вес. Не уверена, правильно или нет, но хотелось доделать.
После вчерашнего марш-броска на лыжах и сегодняшней тренировки ноги сообщили мне, что отдыхать - это хорошо! 😅 А тут еще и рабочая неделя началась. Благо короткая 😉
Ничего, завтра растяжечку и можно жить👍