Напитки

Друзья, подскажите как правильно заносить напитки: чай, кофе, цикорий и т.п.?
Есть необходимость следить за объемами потребляемых жидкостей. Раньше учитывать не приходилось, а теперь программа ввела меня в ступор - не пойму, как учесть. Пока отмечаю как просто "вода".

Катерина 08.12.2024 08:50

Добрый день Алек, я использую:

В конце изменяю только количество. Если добавляете молоко или сахар, то их нужно учитывать дополнительно.

Алек Сантин 08.12.2024 08:57

Катерина, благодарю от души!!!

Светлана К 08.12.2024 09:11

я записываю сухой чай (у меня обычно грамм или полграмма) плюс сколько добавила воды, две строчки.
Чтобы узнать, сколько чая, взвешиваю всю пачку до и после, иначе грамм не взвесить, если только не ювелирные весы.

Алек Сантин 08.12.2024 09:15

Светлана К, к сожалению, иногда приходится пить пакетированный и там, где не взвесить. Но спасибо большое за способ!

Светлана К 08.12.2024 09:27

Алек Сантин, если упаковка чая в пакетиках 25 штук весит 50 гр, то пакетик по 2 гр.
Просто при добавлении просто продукта лучше показываются витамины, чем при добавлении чего-то приготовленного, я всегда выбираю изначальный продукт, например "свекла" и потом выбираю "вареная", чем свекла, приготовленная по..

SvetSveta (Deutsch lerne) 08.12.2024 10:05

Светлана К, но мы же саму заварку и кофейный порошок не едим) Поэтому, если Вам важны витамины/минералы, указанные в их составе, то имейте ввиду, что в напитке их меньше)

Алек Сантин 08.12.2024 10:43

SvetSveta (Deutsch lerne), да, я это понимаю

Алек Сантин 08.12.2024 10:44

Светлана К, понимаю вас. Спасибо ещё раз! 🌹

Илья 08.12.2024 10:51

Зачем взвешивать чай кофе? вы же не едите заварку или кофе, считайте как воду

Светлана? 08.12.2024 11:18

Я вообще никак не записываю. Не вижу смысла писать эти 2-3 калории.

Алек Сантин 08.12.2024 15:16

Илья, ок

Алек Сантин 08.12.2024 15:16

Светлана?, овощи тоже нет смысла записывать

Светлана? 08.12.2024 16:23

Алек Сантин, овощи мы едим, и калорийность в них присутствует. А чай без сахара, просто заваренные листики. Тонизируют, и только.

Алек Сантин 09.12.2024 05:18

Светлана?, перечитала свой пост и не нашла там запроса на ликбез по теме "зачем заносить жидкость?". Я спрашивала "как это сделать?". А зачем мне это нужно и стоит ли, позвольте оставить решать это мне самой