Кому за 55!

Всем доброго времени суток! Дело в том, что моя мама решила сбросить кг 10, но очень опасается, сомневается- я её понимаю.....Я думаю, что здесь есть люди в возрасте за 55 - расскажите, как ваши успехи. Занимаетесь ли вы спортом и каким - заранее спасибо )

Альбина 16.12.2014 07:51

А чего она боится? Мне 52, я уже на 14кг постройнела. Ничего страшного. питание сбалансированное.

Svetlana 16.12.2014 10:20

Чего же здесь опасаться? Бояться нужно результатов от нашего привычного неправильного питания. А здесь нам помогают похудеть без вреда для организма. И какая разница в каком возрасте? Тем более программа рассчитывает нормы по всем параметрам человека, включая и возраст. Мне 43 года. Весной весила 106 кг, сейчас 85-86. И прекрасно себя чувствую. И даже намного лучше, чем когда носила на себе столько лишних килограммов. Так что не надо бояться. МЗР- это не очередная диета. Это здоровое, сбалансированное питание.

Светлана Ким 16.12.2014 10:40

ЛанаСвет Живая, зовите скорее ее к нам в команду.
Когда за 50 самое время заняться собой и доказать всем, что есть еще порох в пороховницах! Пусть не переживает Ваша мама, МЗР это оптимальное, что нужно нам, проверено.
Мне 52, я пришла сюда , чтобы поправить здоровье, очень много медицинских ограничений у меня и тем не менее вес неуклонно идет вниз, худею очень медленно, что и рекомендовал мне доктор. Из физнагрузок основное ходьба в комфортном темпе и небольшой комплекс упражнений на верхний пояс. В последующем, надеюсь, смогу присоединить физнагрузки побольше-меня все вдохновляет Ольга Бостан, но это только когда доктор разрешит.
Так что ждем Вашу маму к нам скорее, пусть не сомневается, все и у нее получится!

ЛанаСвет Живая 16.12.2014 11:07

Альбина, Svetlana, Светлана Ким, Ольга Иванова - СПАСИБО всем огромное )
Сегодня расскажу ей, что здесь она не останется без поддержки и найдет единомышленников!