Дневник питания и тренировок за 03.12.2014

Опробуем новую версию!
Голова вчера разламывалась - погода меняется (
Поэтому поела мало и пропустила тренировку (

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 02.12.14	157	233	23.4	9.7	11.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	900	9	0	0	2.7
Итого	1057	242	23.4	9.7	14.2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
чай+сахар	300	92.7	0	0	23.4
Творог 02.12.14	125	185.5	18.6	7.8	9.1
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное	15	49.2	1.1	1.3	8.3
Гречневая каша с овощами	150	100.4	3.2	2.4	16.4
Коньяк ординарный «три звездочки», 40% об.	40	95.6	0	0	0.6
Лимон	5	1.7	0	0	0.2
Сахар песок	2	8	0	0	2
Итого	637	533	22.9	11.4	59.9
Итого за день	2393	1189.8	67.9	42	108.7

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.