Сергей
08.08.2024 06:23
Тыквенный торт «ЖелеМус»
Калорийность - 40.1 кКал; белки - 4.2 г; жиры - 0.3 г; углеводы - 4.2 г на 100 г.
Ингредиенты
| Тыква крупноплодная, все сорта, печеная без соли | 500 г |
| Вода | 300 г |
| Желатин говяжий пищевой | 30 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 4 ч
Время дополнительного приготовления: 5 мин
Описание
Самый простой и полезный «тортик»
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Все ингредиенты в миску сильно взбить до появления белесого цвета ,
выложить в ледяную фарму(заранее закинуть в морозилку), поставить в
холодильник на 2-3ч.
Шаг 2.
Готово
Шаг 3.
Я украсил молочноксантановой пеной ( молоко 0.05%)
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 40.1 кКал | 2.38% | |
| Белки | 4.2 г | 5.53% | |
| Жиры | 0.3 г | 0.54% | |
| Углеводы | 4.2 г | 1.92% | |
| Пищевые волокна | 1.9 г | 9.5% | |
| Вода | 89 г | 3.92% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
4
A
19.9%
b-car
38.3%
В1
0.7%
B2
2.6%
Холин
1.5%
B5
3.2%
B6
5.5%
B9
3.4%
B12
~
C
7.3%
D
~
E
0.5%
H
~
вит.К
2.5%
PP
1.7%
Калий
6.6%
Ca
1.7%
Si
~
Mg
2.3%
Na
0.1%
P
1.6%
Cl
0%
Fe
1.7%
I
~
Co
~
Mn
6.4%
Cu
5.6%
Mo
0.9%
Se
0.5%
F
1%
Cr
~
Zn
1.3%
5
1
Галина Ast
08.08.2024 07:45
Какая красота! Надо попробовать
И аппетитно
и эстетично! 
И аппетитно
и эстетично! 
Новые рецепты
Американский `картофельный` салат с кольраби
100
3.8
7.3
4.8
9
Мармелад Ягодный домашний
64.9
0.8
0.3
14
8
Блинчики с печенью
180.8
12.1
6.4
18.4
13
Интересные блоги
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
Лучшие рационы
