Сергей

Блог Кулинарная книга База продуктов

Сергей

28.07.2024 08:45

Творожно-желейный десерт чернослив и фрукты

Калорийность - 67.2 кКал; белки - 10 г; жиры - 0 г; углеводы - 6.4 г на 100 г.

Ингредиенты

Творог талицкий обезжиренный 0%	500 г
EXPONENTA HIGH-PRO	1 пачка
Фрутоняня «чернослив»	2 пачка
Абрикосы (Мытьё, нарезка)	220 г
Нектарин	120 г
Вода	100 г
Желатин говяжий пищевой	20 г
Эритрит(Эритритол)	10 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 15 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Творожный десерт, нет ничего вкуснее проще и легче!

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Подготавливаем ингредиенты.

Шаг 2.

Подготавливаем фрукты.

Шаг 3.

Замешиваем основу. Творог, сах.зам, детское питание, экспоненту, желатин.

Шаг 4.

Разливаем по формам! До середины, всыпаем фрукты и доливаем остатки, я добавил в первую и вторую части краситель для разнообразия

Шаг 5.

В холодильник на ночь! И готово!

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	67.2 кКал	3.99%
	Белки	10 г	13.16%
	Жиры	0 г	0%
	Углеводы	6.4 г	2.92%
	Пищевые волокна	0.5 г	2.5%
	Вода	82.8 г	3.64%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

4.9%

b-car

5.4%

В1

0.5%

0.7%

Холин

0.2%

1.3%

0.5%

0.2%

B12

1.8%

1.5%

0.1%

вит.К

0.6%

1.1%

Калий

2.8%

0.5%

2.6%

0.5%

0.1%

0.8%

0.1%

3.1%

1.9%

2.9%

0.2%

0.3%

Тамагочи 28.07.2024 09:03

так красиво выглядит!!! Поцелуй

а это вкусно или только полезно, как ПП десерт типо? )

Анна Моррей 28.07.2024 09:55

Ой, какой красивый и аппетитный десерт! Украшение стола 😋

Сергей 28.07.2024 12:03

Тамагочи, попробуйте) на вкус и цвет как говорится … , моим домашним нравится, мне тоже. Но малоли кто например не любит творог, или персики . Тут все индивидуально