Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимон |
50
|
17 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Итого | 1550 | 17 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хачапури по рецепту внучки |
250
|
601.3 | 42 | 26.5 | 45.3 |
Напиток из цикория |
200
|
52.4 | 1.6 | 1.2 | 8.8 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Итого | 460 | 686 | 43 | 27 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп куриный с лапшой |
250
|
102.3 | 7.5 | 5.3 | 6.5 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
45
|
89.1 | 3 | 0.5 | 17.8 |
Лук репчатый |
30
|
12.3 | 0.4 | 0.1 | 2.5 |
Итого | 325 | 203 | 10 | 5 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Айсберг (салат кочанный) |
50
|
7 | 0.5 | 0.1 | 0.9 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Тефтели из говядины, вариант 1, по 1-452 |
200
|
300 | 14.8 | 18.2 | 19.2 |
Итого | 410 | 416 | 16 | 28 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 3,2% жирности |
200
|
118 | 5.8 | 6.4 | 8 |
Льняное масло холодного отжима |
5
|
44.2 | 0 | 5 | 0 |
Корица, молотая |
3
|
7.4 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Мед пчелиный |
7
|
23 | 0.1 | 0 | 5.6 |
Итого | 215 | 192 | 6 | 11 | 14 |
Итого за день | 2960 | 1516 | 77 | 73 | 129 |