Блог
Войти
Наталья
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталья
21.11.2024 15:58
Моя активность сегодня
Моя активность сегодня
2
3
Валентина
21.11.2024 16:05
Отличная активность👍
Наталья
21.11.2024 16:09
Валентина
, обычно я хожу ежедневно 10 км, но сегодня мне что-то плохо ходилось, не дошла до своего плана. Но я подумала,раз тяжело ,не надо. Все надо делать в удовольствие и в радость! Тогда и пользы больше будет . Может я и не права, но так думаю
Галина
21.11.2024 21:25
Наталья
, у меня сегодня тоже меньше нормы, но ничего каждый день разная погода, разное настроение и желание.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Суфле из филе индейки
Автор
Анна
163.1
20.5
7.6
1.9
7
2
1
Котлеты из щуки
Автор
Анна
146.1
20.6
4.9
4.7
12
1
0
Кексы из фарша цыплёнка с шампиньонами
Автор
Ольга Анатольевна
132.2
18.9
4.1
5
14
2
0
Лучшие рационы
Радмира
2025-06-16
Калорийность:
1078 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-06-09
Калорийность:
1124 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-06-12
Калорийность:
1047 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
Aнна Лизa
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
9
86
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
15
74
Анна
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
17
53
Tanya Makronetta
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
15
55