Моя активность 02.09.2024.

Классная активность в середине дня👍👍👍

С утречка сделала главное дело дня и свободна!

У меня 18600 на часах в 16³⁰, так тянет на диванчике полежать..

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), 😁👋

У меня активность выше Вашей, а калории израсходованных меньше часы показывают (((

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Молодец! Я же только выставляю шаги,которые хожу не останавливаясь. А что потом хожу : дома,в магазин, это не считаю ..

Валентина, ответ прост ,вы весите сколько ? 65??
А я 79 кг,а чем больше вес человека, каллорий тратиться больше . Вот и всё.. Вы молодец,тоже ,я до вечера находила 19890 шагов...

Наталья, какая вы умница! Я сегодня когда шла пешком, думала о Вас. Вы столько ходите! Мне только кардио помогло вес сбросить, а силовые уже потом пошли, когда похудела.

Наталья, Круто!!! Когда у меня был такой вес, я мало ходила. Не могла.

Валентина, при 79 кг не ходили??????Так это вес вообще не о чем для ходьбы?? Я понимаю людей,которые за 100 и выше не могут ходить ,им тяжело, а 79 кг это вообще хороший вес для ходьбы .
Ходила всегда и много и когда была 94 кг , больше правда,к счастью, не была. не была . Ходьба - это самое доступное кардио, конечно, при условии ,если у человека не болят колени, суставы .А то им и при меньшем весе больно...эх, жалко людей ,очень жалко.Здоровье это самое главное ,не за какие деньги не купишь.У меня вот суставы нормально,но сердце больное ,пульс всег 40 ударов по утрам ,а как пройду свои 10 км,он у меня 68!!!!!!!! Представляете ,а к вечеру 56....а к утру опять 40...Муж у меня смеётся : "Ты ходи днём и ночью ". Так,сто у каждого свои проблемы...Эх...

Наталья, дай Бог, чтобы всё у Вас наладилось!!!

Валентина, спасибо,дорогая..Но я думаю ,что это самая хорошая из всех болезней! Не лежишь, ночью уснёшь и можешь просто не проснуться...Без мучений..
Это мне так кардиолог сказал .Только вот не знаю: он хотел так меня напугать или пошутить??? Но я решила над этим не задумываться .
Решила , что "шутник ".. Да и Бог с ним . Я решила,буду- ходить! Назло шутнику...

Наталья, Правильно!!!

Наталья, да, променады я не считаю.