Блог
Войти
Наталья
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталья
18.06.2024 09:34
Больше всего на свете люблю лето .Можно путешество...
Больше всего на свете люблю лето .Можно путешествовать ,купаться и не пялить на себя сто одежек.
1
3
Наталья
18.06.2024 09:36
Гуляем с мужем .
Наталья
18.06.2024 11:33
Рекомендации для потери веса
диапазон калорий 1559 - 1754
суточная норма белка: 75 грамм
суточная норма жиров: 61 грамм
суточная норма углеводов: 166 грамм
Юлия Погорелова
18.06.2024 11:38
Солидарна с вами..полностью..это как целительства души и тела
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Радмира
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
1
405
Радмира
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
7
80
SvetSveta (Deutsch lerne)
29-08-2025
Дневник питания за 29.08.2025
Непереносимость глютена. Может ли впервые проявитс...
7
75
Антон Иващук
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
4
67
Новые рецепты
Салат с печенью трески и солёным огурчиком
Автор
InnaLandina
367.5
4
38.2
1.7
7
2
0
Горбуша под чесночным сыром
Автор
Радмира
190
25.2
8.6
2.4
15
2
7
Салат со свежим кабачком и шампиньонами
Автор
Алёна Прекрасная
79.6
4.8
5.4
3.3
14
0
0
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алексей Фёдоров
2025-09-03
Калорийность:
1393 кКал
Витамины и минералы:
88%
Ирина Макс
2025-09-01
Калорийность:
1581 кКал
Витамины и минералы:
100%